Đánh tan mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả

22

Mỡ thừa ở vòng 2 là điều mà các chị em vô cùng lo ngại và làm mất tự tin khi tiếp xúc với người khác. Làm sao để đánh bay mỡ bụng một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.

Uống nước chanh

Chanh là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể và rất phổ biến trong nhà bếp của gia đình việt.

Bạn chỉ cần pha loãng nước chanh và uống thay nước lọc mỗi ngày, bạn sẽ thấy sự thay đổi  rõ rệt. Các chất có lợi trong chanh sẽ giúp cho cơ thể bạn thải được độc tố ra ngoài đồng thời đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Hoặc bạn có thể uống nước chanh muối, không chỉ giảm cân mà còn giúp da bạn đẹp hơn nữa đấy!

đánh tan mỡ bụng

Sử dụng muối tinh

Muối là thực phẩm vừa thông dụng vừa rẻ tiền. Bạn chỉ cần rang nóng từ 600g-800g muối tinh, cho vào túi vải hoặc khăn bông mềm và chườm lên bụng khi còn nóng. Trong quá trình thực hiện bạn hãy kết hợp massage vùng bụng một cách nhẹ nhàng để cơ bụng được săn chắc hơn. Khi muối đã hết nóng bạn có thể rang muối lại và thực hiện lần thứ 2. Thực hiện 2 lần một tuần bạn sẽ giảm được 3 đến 5 cm vòng eo đấy nhé!

đánh tan mỡ bụng

Chuối và trà nóng

Chuối không chỉ có tác dụng  tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có khả năng đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi là 1 trong những nguyên nhân gây tăng cân béo phì

đánh tan mỡ bụng

Đặc biệt việc ăn chuối thường xuyên chính là cách làm tan mỡ bụng hiệu quả tại nhà. Chị em nào nếu đang quan tâm về việc làm cho eo thon gọn hơn thì hãy áp dụng ngay phương pháp này  nhé. Theo đó, bạn hãy ăn 1 bữa sáng nhẹ với chuối . Chế độ ăn này giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng chính cho cơ thể mà không lo tăng cân.

Xem thêm:

Các cách làm trắng da bằng dưa leo siêu nhanh

Bí quyết tăng cân hiệu quả cho người gầy

Bí quyết mọc tóc siêu nhanh với tinh dầu dừa